O Que Está Enfraquecendo Suas Unhas? 10 Motivos Que Você Precisa Conhecer
- Laís Santos
- 15 de dez. de 2025
- 3 min de leitura
Unhas fracas, quebradiças ou que descamam são uma queixa muito comum — tanto entre clientes de salão quanto no dia a dia de quem gosta de manter as unhas bonitas e bem cuidadas. O que muita gente não sabe é que a quebra da unha raramente tem apenas uma causa. Na maioria dos casos, ela é o resultado de hábitos diários, falta de nutrientes ou uso inadequado de produtos.
A seguir, listamos as 10 principais razões técnicas para as unhas ficarem fracas, quebradiças ou descamando, explicadas de forma simples, com exemplos práticos e sugestões de como resolver cada problema.
1. Falta de hidratação da unha e da cutícula
A unha é formada por camadas de queratina. Quando essas camadas ficam ressecadas, elas se separam, causando a famosa descamação.
Exemplo comum: unhas que descamam nas pontas, mesmo estando curtas.
O que fazer:
Use óleos nutritivos para cutículas diariamente
Hidrate mãos e unhas após lavar as mãos
Prefira cremes com ureia, pantenol ou óleos vegetais
2. Contato excessivo com água e produtos de limpeza
Água em excesso dilata a lâmina ungueal e, ao secar, ela se contrai. Esse processo repetido enfraquece a unha. Produtos de limpeza agravam ainda mais o problema.
Exemplo comum: unhas que quebram após lavar muita louça ou limpar a casa.
O que fazer:
Use luvas sempre que possível
Evite deixar as mãos de molho por muito tempo
Hidrate as unhas após o contato com água
3. Uso frequente de esmaltes sem tratamento adequado
O esmalte por si só não é o vilão, mas o uso contínuo sem base fortalecedora ou pausas pode deixar a unha mais frágil.
Exemplo comum: unhas que afinam e quebram após semanas sem ficar “ao natural”.
O que fazer:
Utilize sempre uma base de tratamento antes do esmalte
Intercale esmaltação com períodos de recuperação
Evite remover o esmalte com acetona com frequência
4. Remoção incorreta do esmalte
Esfregar algodão com força ou usar produtos muito agressivos remove não só o esmalte, mas também a oleosidade natural da unha.
Exemplo comum: unhas ásperas e opacas após a remoção do esmalte.
O que fazer:
Prefira removedores sem acetona
Não raspe o esmalte com objetos
Hidrate após a remoção
5. Deficiência de vitaminas e minerais
A unha reflete diretamente a saúde do organismo. Falta de ferro, zinco, biotina e vitaminas do complexo B pode causar unhas fracas e quebradiças.
Exemplo comum: unhas que quebram com facilidade e crescem lentamente.
O que fazer:
Manter uma alimentação equilibrada
Buscar orientação profissional antes de suplementar
Observar outros sinais como queda de cabelo ou cansaço
6. Uso excessivo de unhas postiças ou alongamentos sem pausa
Alongamentos mal feitos ou sem intervalo de descanso podem causar afinamento da lâmina ungueal.
Exemplo comum: unhas sensíveis, finas e doloridas após a remoção do alongamento.
O que fazer:
Respeitar períodos de pausa entre procedimentos
Fazer manutenção correta
Investir em tratamentos de reconstrução
7. Lixar as unhas de forma incorreta
Lixar no movimento de vai e vem pode causar microfissuras que facilitam a quebra.
Exemplo comum: unhas que quebram sempre no mesmo ponto.
O que fazer:
Lixar em um único sentido
Utilizar lixas de gramatura adequada
Selar as pontas após o corte
8. Uso de bases inadequadas ou endurecedores em excesso
Alguns endurecedores, quando usados continuamente, deixam a unha rígida demais — e unhas rígidas quebram com mais facilidade.
Exemplo comum: unha dura, mas que quebra como vidro.
O que fazer:
Evitar endurecedores com formol
Alternar com bases hidratantes e fortalecedoras
Respeitar o tempo de uso indicado
9. Hábitos diários que causam microtraumas
Usar a unha como ferramenta (abrir latas, raspar etiquetas, digitar com força) gera pequenas agressões constantes.
Exemplo comum: unhas quebrando nas laterais.
O que fazer:
Evitar usar as unhas como ferramentas
Manter o comprimento adequado à rotina
Proteger as mãos no dia a dia
10. Problemas de saúde e alterações hormonais
Distúrbios hormonais, problemas na tireoide e algumas doenças podem impactar diretamente a qualidade das unhas.
Exemplo comum: unhas fracas mesmo com bons cuidados externos.
O que fazer:
Procurar um profissional de saúde
Observar mudanças repentinas nas unhas
Associar cuidados estéticos à saúde geral
Conclusão
Unhas fortes e saudáveis são resultado de cuidado contínuo, bons hábitos e produtos adequados. Identificar a causa da quebra é o primeiro passo para tratar corretamente.
Na LGM Esmaltes, acreditamos que unhas bonitas começam com informação, qualidade e cuidado — de dentro para fora e de fora para dentro.
Se você sofre com unhas fracas ou quebradiças, reveja seus hábitos e escolha produtos que realmente tratam e protegem suas unhas.
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